下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】 - YouTube お腹が、最近ヤバい・・・。本当に肉がでてきました*1 昔は、腹筋が割れていて自信があったのに、自分のお腹が、ヤバすぎです。昔の自分のイメージは、こんな感じ↓ 冗談ですけど・・・。でも、最近はよ…